Kornalar, frenler, motor sesleri: Geceleri sizi rahatsız eden şeyler, kalbi ve kan damarlarını sanıldığından daha hızlı etkiler; vücutta sadece bir geceden sonra gözle görülür değişiklikler görülebilir.
Yüksek sesli korna çalmak, araba kullanmak ve gıcırdayan frenler sadece geceleri uyanmanıza neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda araştırmacıların keşfettiği gibi, sadece bir gece sonra bile sağlığınıza da zararlı.
Mainz Üniversitesi Tıp tarafından yakın zamanda “Kardiyovasküler Araştırma” dergisinde yayınlanan çalışma, her biri üç geceyi farklı koşullar altında geçiren 74 yetişkini inceledi: bir gece ek gürültü olmadan ve iki gece simüle edilmiş trafik gürültüsüyle.
Gürültü kirliliğinin olduğu gecelerde araştırmacılar, yatak odalarında ortalama ses seviyesi 41 ila 44 desibel olan 30 veya 60 gürültü olayı gerçekleştirdiler; her biri yaklaşık bir dakika 15 saniye sürdü ve gece boyunca düzenli aralıklarla. Hangi gecede hangi gürültü seviyesinin çalındığı hem denekler hem de araştırmacılar tarafından bilinmiyordu.
Ertesi sabah, araştırma ekibi gece toplanan kardiyovasküler verileri değerlendirdi, kan örneklerini iltihapla ilgili proteinler açısından analiz etti ve kan damarlarının elastikiyetini kontrol etti. Kalp atış hızı analizi, moleküler kan testi ve damar ölçümlerini birleştiren araştırma ekibi, hem fonksiyonel hem de biyolojik değişiklikleri tespit edebildi.
Sadece bir gece sonra vücudun gürültüye tepki verdiği ortaya çıktı. Bireysel gürültü olaylarından sonra kalp atış hızı arttı. Ayrıca kandaki bağışıklık ve inflamatuar süreçlerde rol oynayan proteinlerin konsantrasyonu da değişti.
Ultrason ölçümleri ayrıca kan damarlarının esnekliğinin azaldığını gösterdi. Araştırmacıların bakış açısına göre, endotel fonksiyonu olarak adlandırılan bu fonksiyondaki bu sınırlama özellikle önemlidir, çünkü bozukluklar damar sağlığı için erken uyarı sinyali olarak kabul edilmektedir. Endotel kan ve lenf damarlarının içini kaplar ve diğer şeylerin yanı sıra damarların genişliğini düzenler.
Kalp koruması olarak gürültü koruması
Araştırmanın lideri Omar Hahad, “Çalışma, akut gece trafik gürültüsünün doğrudan damar sisteminin düzenlenmesine müdahale ettiğine dair kontrollü deneysel kanıtlar sağlıyor. Hem işlevsel değişiklikleri hem de belirli biyolojik sinyal yollarının buna eşlik eden aktivasyonunu görüyoruz” dedi.
Daha fazla araştırmanın, kısa vadeli çalışmanın sonuçlarının uzun vadeli kardiyovasküler hastalık riskiyle nasıl ilişkili olduğunu göstermesi gerektiği söyleniyor.
Sonuçlar ışığında araştırma ekibi, kentsel alanlarda 30 km/saat hız sınırı ve daha fazla yeşil alan gibi tutarlı gürültü koruma önlemlerini savunuyor. Mainz Üniversitesi Tıp Merkezi Kardiyoloji Merkezi'nden Thomas Münzel, “Gürültüden korunma kalp korumasıdır” diyor.
Münzel, “Her desibel azalması, kan damarlarında daha az stres, kanda daha az iltihaplanma ve uzun vadede daha az kalp krizi ve felç anlamına gelir. Bu nedenle şehir planlaması estetik bir soru değil, kardiyovasküler önleme stratejisidir. Sağlıklı şehirler sessiz şehirlerdir” diyor.
Kontrollü koşullar altında çalışılan şeyler birçok kişiyi etkiler. Federal Çevre Ajansı'na göre Almanya'da on bir milyondan fazla insan geceleri en az 50 desibellik sokak gürültüsüne maruz kalıyor.
Bir yanıt yazın