Çalışma, trafik gürültüsüne maruz kalmanın kardiyovasküler sağlık riskleriyle bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor

Yoğun trafiğe yakın yaşamak kalp sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.

Çevre Araştırmaları dergisinde yayınlanan bir Avrupa araştırması, gece vakti karayolu trafik gürültüsüne maruz kalmanın kandaki değişikliklerle bağlantılı olduğunu ve bunun da kötüleşen kolesterol ve kardiyovasküler risklere yol açtığını buldu.

Araştırmacılar, bir basın açıklamasına göre, 30 yaşın üzerindeki 272.000'den fazla yetişkinin dahil olduğu Birleşik Krallık Biobank, Rotterdam Çalışması ve Kuzey Finlandiya Doğum Kohortu 1966'dan elde edilen verileri değerlendirdi.

Ulusal gürültü haritalarına dayanarak tüm katılımcıların evlerinde gece vakti yol gürültüsü maruziyeti tahmin edilmiştir. Araştırmacılar ayrıca katılımcıların hastalıkla ilgili metabolik biyobelirteçlerini ölçmek için kan örnekleri aldılar ve ardından gece gürültü seviyeleri ile biyolojik belirteçlerin varlığı arasındaki bağlantıyı haritalandırdılar.

Çalışma, geceleri daha yüksek gürültüye (özellikle 55 desibelin üzerindeki seslere) maruz kalan kişilerin kanlarında 48 farklı maddede değişiklik gösterdiğini buldu. Bu derneklerden 20'si tüm kohortlarda “güçlü kaldı”.

Yüksek gürültüye maruz kalma, kolesterolle ilişkili biyobelirteçlerin, özellikle de LDL “kötü” kolesterol, IDL (orta yoğunluklu lipoprotein) konsantrasyonlarının artmasıyla ilişkilendirildi. ve doymamış yağ asitleri.

AMERİKANLARIN YAKLAŞIK %90'I SESSİZ HASTALIK RİSKİ ALTINDA — İŞTE BİLİNMESİ GEREKENLER

Açıklamada, gürültü seviyelerinin yaklaşık 50 desibelden başlayarak artmasıyla birlikte kolesterol belirteçlerinin istikrarlı bir şekilde arttığı belirtildi.

Yazarlar, bu çalışmanın “gece vakti karayolu trafiği gürültüsüne 50 dB'den fazla maruz kalmanın yetişkinlerde kan kolesterolü ve lipit profillerindeki değişikliklerle ilişkili olduğuna dair kanıt sağladığı” sonucuna vardı.

Araştırmacılar trafik gürültüsü ile kardiyometabolik hastalıklar arasında bir bağlantı olduğunu belirtti. (iStock)

Çalışmanın ortak yazarı Finlandiya'daki Oulu Üniversitesi'nde doktora araştırmacısı olan Yiyan He, bu tür araştırmalarda küçük etki boyutlarının beklendiğini ve trafik gürültüsü gibi çevresel maruziyetlerin “tipik olarak mütevazı” olduğunu belirtti.

ÇALIŞMA ÖNERİLERİ, BASİT GECE ALIŞKANLIĞININ DAHA SAĞLIKLI KAN BASINCIYLA BAĞLANTILI Olduğunu ÖNERİYOR

Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Buna rağmen, özellikle LDL ve IDL lipoproteinleriyle ilgili olanlar olmak üzere birçok biyobelirteç arasında istatistiksel olarak sağlam ve tutarlı ilişkiler gözlemledik” dedi.

ARAŞTIRMALAR, UYKUYU KAÇIRMANIN BEYNİNİZE VE UZUN ÖMRÜNÜZE GİZLİ BİR ZARAR VEREBİLECEĞİNİ GÖSTERİYOR

“Ayrıca yaklaşık 50 dB'den başlayan net bir maruz kalma-tepki modeli belirledik, bu da gürültü seviyeleri arttıkça metabolik değişikliklerin daha belirgin hale geldiğini gösteriyor.”

Yiyan, Dünya Sağlık Örgütü'nün gece gürültü sınırlarının 40 ila 45 dB civarında daha düşük olmasını tavsiye etmesi nedeniyle bunun halk sağlığı rehberleriyle uyumlu olduğunu da sözlerine ekledi.

Araştırmacılar, “Bu bulgu, trafik gürültüsü ile kardiyometabolik hastalıklar arasındaki ilişkiyi açıklığa kavuşturabilir” diye yazdı. (iStock)

“55 dB seviyesi genellikle ciddi gürültü rahatsızlığı ve uyku bozukluğuyla ilişkili geçici bir ölçüt olarak kullanılıyor” dedi. “Çalışmamızda sadece 55 dB'de ilişkiler değil, aynı zamanda 50 dB civarında ortaya çıkan etkilerin belirtilerini de gözlemledik.”

Kolesterol ile ilgili ilişkilerin gücü ve tutarlılığı şaşırtıcıydı çünkü bu değişiklikler genellikle “ince”dir.

FOX HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN

Yiyan He şöyle devam etti: “Bunun yerine, çok sayıda büyük Avrupa kohortu arasında tutarlı ilişkiler bulduk, bu da bulguların gerçek biyolojik kalıpları yansıtabileceğine dair güveni güçlendiriyor.” “Etkilerin ~50 dB'nin altında minimum düzeyde olduğunu görmek de ilgimizi çekti, bu da olası bir eşik benzeri modele işaret ediyor.”

KALP HASTALIĞI TEHDİTİNİN TEMEL DEMOGRAFİK KONULARDA BİLE ARTACAĞI ÖNGÖRÜLÜYOR

Araştırmacı, bu bulguların cinsiyetler, eğitim düzeyleri ve obezite durumu açısından tutarlı olduğunu kaydetti.

Çalışma, bir sınırlama oluşturan Beyaz Avrupalılarla sınırlıydı. Birleşik Krallık Biyobankasında da oruç durumuna ilişkin bilgi eksikliği vardı.

Kolesterol seviyelerindeki değişiklikler araştırmacıların beklediğinden daha şiddetliydi. (iStock)

Yiyan He, “Oruç, belirli metabolitlerin, özellikle de yağ asitlerinin düzeylerini etkileyebilir” dedi. “Ancak, Birleşik Krallık Biobank belgelerine göre katılımcıların %10'undan azı en az sekiz saat boyunca oruç tutuyordu ve ana bulgularımız, genellikle kısa süreli oruç tutmaya daha az duyarlı olan kolesterolle ilgili biyobelirteçlere odaklandı.”

DAHA FAZLA SAĞLIK HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

Araştırmacılar ayrıca yatak odasının konumu, iç mekandaki gürültüye maruz kalma ve evde geçirilen süre hakkında da bilgi sahibi değildi.

Yiyan He, “Bu faktörler, farklı olmayan maruziyetin yanlış sınıflandırılmasına neden olabilir” dedi. “Ek olarak, gürültüye maruz kalma tahminleri, katılımcıların kan örneklemesi sırasındaki geçici ikamet adreslerine dayanılarak, ikamet süresi dikkate alınmaksızın yapıldı.”

SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN

“Bu sınırlamaların çoğu, sonuçları boşluğa doğru saptırma eğiliminde olacaktır, bu nedenle gözlemlediğimiz tutarlı ilişkiler dikkate değer olmaya devam ediyor.”

Uzmanlar geceleri trafik gürültüsünü sınırlamak için önlem alınmasını öneriyor. (iStock)

Bu son araştırmaya dayanarak Yiyan He, gece gürültüsünün sadece “bir rahatsızlık” değil, “sağlıkla ilgili bir maruziyet” olduğunu belirtti.

“Bulgularımız, gece trafik gürültüsünün hafif ama tutarlı bir şekilde metabolik sağlığı etkileyebileceğini gösteriyor” dedi. “Herhangi bir bireyde kolesterol ve lipit seviyelerindeki değişiklikler küçük olsa da, trafik gürültüsü çok sayıda insanı etkiliyor, bu da potansiyel halk sağlığı etkisinin önemli olabileceği anlamına geliyor.”

SON YAŞAM TARZI TESTİMİZLE KENDİNİZİ TEST EDİN

Araştırmacı, ses yalıtımını iyileştirmek, gürültü azaltıcı stratejiler kullanmak ve yatak odalarını mümkün olduğunca evin daha sessiz tarafına yerleştirmek gibi önlemler alınmasını öneriyor.

“Uyku, gürültüyü sağlığa bağlayan önemli bir yol olduğundan, gece uyku ortamının korunması özellikle önemlidir” diye ekledi.

İlgili Makale