YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
10 dakikalık tek bir egzersiz, kolon kanseriyle savaşmaya yardımcı olan kan değişikliklerini tetikleyebilir.
Newcastle Üniversitesi'ndeki bilim adamlarının yeni araştırmasına göre bu, egzersizin kanı laboratuvarda kolon kanseri hücrelerini etkileyecek şekilde hızla değiştirdiğini buldu.
Araştırmada, Birleşik Krallık'taki araştırmacılar kolon kanseri hücrelerini egzersizden hemen sonra toplanan insan kan serumuna maruz bıraktılar ve hücrelerin DNA hasarını daha hızlı onardığını ve daha yavaş büyümeyle bağlantılı gen aktivite modelleri gösterdiğini buldular.
YAYGIN HAZIR GIDALARLA BAĞLANTILI OLARAK 50 YAŞTAN ÖNCE ÖLÜMCÜL KANSER SAYISINDAKİ ARTIŞ
Bir basın açıklamasına göre kan örnekleri, yaklaşık 10 ila 12 dakika süren kısa, yüksek yoğunluklu bir bisiklet antrenmanını yeni tamamlamış 30 yetişkinden geldi.
Araştırmacılar, 10 dakikalık yoğun bir egzersizin bile kan yoluyla kolon kanseri hücrelerini etkileyen koruyucu sinyaller gönderebileceğini söylüyor. (iStock)
Newcastle Üniversitesi'nde doçent ve araştırmanın yazarlarından biri olan Samuel T. Orange, bulgular hakkında Haberler Digital ile konuştu.
“Bulgularımız, egzersizin kan dolaşımında doğrudan kolon kanseri hücrelerine etki edebilen, gen aktivitesini yeniden şekillendirebilen ve DNA hasarı onarımını destekleyebilen moleküler değişiklikleri hızla tetiklediğini gösteriyor” dedi.
YAYGIN OLARAK REÇETE ÜZERİNE İLAÇLAR KOLOREKTAL KANSER NÜKSÜNÜ YARIYA İNDİRİR
Sonuçlar, kısa süreli aktivitelerin bile fark yaratabileceğini gösteriyor. Orange, “Her hareket önemlidir. Egzersizin saatler sürmesine veya spor salonunda yapılmasına gerek yoktur” diye ekledi.
Araştırma, egzersizin kanda kolon kanseri hücrelerini etkileyen değişiklikleri hızla tetiklediğini ve DNA onarımını desteklemeye yardımcı olduğunu öne sürüyor. (iStock)
Araştırmacıya göre en şaşırtıcı bulgulardan biri, tek bir antrenmandan sonra bile biyolojik tepkinin ne kadar güçlü olduğuydu.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Egzersiz kolon kanseri hücrelerinde 1000'den fazla genin aktivitesini değiştirdi” diye paylaştı.
Araştırmacı, kısa süreli aktivitelerin bile fark yaratabileceğini söyledi. (iStock)
Çalışma bulguları, etkinin, egzersizle tetiklenen, kan dolaşımına salınan, bazen “ekserkinler” olarak adlandırılan, kimyasal haberciler gibi davranan ve tüm vücuda sinyaller gönderen moleküller tarafından yönlendirildiğini ileri sürüyor.
Orange, “Her egzersiz yaptığınızda, sağlığı ve kanser, diyabet ve kalp hastalıkları gibi hastalıklara karşı dayanıklılığı destekleyen biyolojik sinyalleri tetiklersiniz” dedi.
SON YAŞAM TARZI TESTİMİZ İLE KENDİNİZİ TEST EDİN
Araştırmacılar, çalışmanın hastalarda değil, laboratuvarda yetiştirilen kanser hücreleri kullanılarak yürütüldüğü konusunda uyardı.
Araştırmacılar, bulguların insanlarda yapılan çalışmalara değil, laboratuvarda yetiştirilen kolon kanseri hücrelerinin kullanıldığı deneylere dayandığını belirtti. (iStock)
Çalışmaya yaşları 50 ile 78 arasında değişen 30 sağlıklı erkek ve kadın gönüllü katıldı. Kan örnekleri, egzersizle tetiklenen sinyalleri laboratuvarda yetiştirilen kanser hücrelerine taşımak için kullanıldı.
DAHA FAZLA SAĞLIK HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
Orange, “Bu bulguların artık kanserli kişilerde tekrarlanması gerekiyor” dedi. “Ayrıca tekrarlanan egzersiz sinyallerinin zaman içindeki uzun vadeli etkilerini daha iyi anlamamız gerekiyor.”
Sınırlamalara rağmen araştırmacı, bulguların egzersizin kolon kanserini önlemenin önemli bir parçası olduğu iddiasını güçlendirdiğini söyledi.
FOX HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
“Vücudunuzu her hareket ettirdiğinizde ve biraz nefessiz kaldığınızda, daha iyi bir sağlığa katkıda bulunuyorsunuz ve bağırsak kanseriyle bağlantılı biyolojik süreçlerin etkilenmesine yardımcı olabilirsiniz” diye ekledi.
Bir yanıt yazın