“Obezite için ilaç tedavisine başlamayı düşünüyorum. İlaç kullanırken bile diyet yapmak gerekli midir? Eğer öyleyse, bir diyet diğerinden daha mı iyi?”
Sevgili Okuyucu,
Birçok kişi ilaçların tüm işi yaptığını düşünse de gerçek farklıdır: İlaç tedavisi obezite tedavisinde devrim yaratmıştır, ancak onu mucizevi bir çözüm olarak değil, güçlü bir araç olarak görmeliyiz. İlaç tek başına yağı “çözmez”, ancak sağlam temeller üzerine inşa edilmesi gereken bir yolu kolaylaştırır.
Bunu açıklığa kavuşturduktan sonra, herkes için geçerli olan tek bir diyet olmadığının altını çizmek gerekir: Mutlak “en iyi” diyet diye bir şey yoktur çünkü diyet kesinlikle doktorun talimatlarına uymak zorunda olan bireysel hastanın özelliklerine bağlıdır. Doğru beslenme planının patolojiler, yaş, yapılan fiziksel aktivite düzeyi gibi çeşitli faktörler dikkate alınarak kişiye özel yapılması gerekir.
Obezite hastasıyım, zayıflamak için gerçekten spor yapabilir miyim?
Yazan: Deodato Assanelli*
Genel olarak terapi gören kişinin beslenmesinin ilgili profesyonel tarafından dikkatli bir şekilde ayarlanması ve protein içeriğine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini söyleyebiliriz. Doğru protein alımı ve fiziksel egzersiz aslında ilaçların “yan etkisini”, yani kas kütlesinin yanı sıra yağ kütlesi kaybını önlemek için gereklidir.
O halde kaçınılması gereken bir hata, belki tamamen bilinçli olmasa da, aşırı sert diyetlere girmektir: Terapinin neden olduğu güçlü tokluk hissi, hastayı öğün atlamaya itebilir, ancak kalorileri aşırı derecede azaltmak, kontrollü ve sağlıklı bir kilo kaybı yerine organizmanın bozulmasına yol açabilir. Bu nedenle kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden oluşan düzenli bir yemek programı sürdürmek önemlidir. Özetle, en iyi diyet, en kısıtlayıcı olan değil, ilacın metabolik düzenleyici görevini yerine getirirken vücudu destekleyebilen, en dengeli ve kişiselleştirilmiş olandır.
* Maria Grazia Carbonelli, San Camillo Forlanini Hastanesi (Roma) Diyetetik Operasyonel Birimi Direktörü ve Adi – İtalyan Diyetetik ve Klinik Beslenme Derneği Sekreter Yardımcısıdır.
Sağlanan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır: hiçbir şekilde tıbbi tavsiye niteliğinde değildir ve doktorunuz veya bir uzman tarafından önerilen teşhis veya tedavi endikasyonlarının yerini alamaz..
Bir yanıt yazın