Hilo Band testte: Bilek için kalıcı tansiyon monitörü

Bir daha asla manşeti şişirmeyin: Hilo Band, ekranı olmayan kompakt bir giyilebilir cihaz olarak günün her saatinde kan basıncını ölçer.

Almanların yaklaşık üçte birinde yüksek tansiyon var ve çoğu zaman fark edilmiyor. Kalıcı olarak yüksek seviyeler kalbe, kan damarlarına ve organlara zarar verir ve kalp krizi ve felç riskini artırır. Bu nedenle kan basıncı ölçümleri ve sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir.

Manşonla manuel ölçüm yapmak zahmetlidir; düzenli kontroller ve değerlerin kaydedilmesini gerektirir. Çoğu hasta gergin olduğundan doktorlar sıklıkla yanlış ölçümler yapar. Bu sözde beyaz önlük fenomeni, kan basıncının kısa süreliğine yükselmesine neden olur.

Hilo Band ise ölçümü arka planda, günün her saatinde dikkat çekmeden gerçekleştirir. Görsel olarak ekranı olmayan bir fitness takip cihazını (en iyi liste) andırıyor. Nabız sensörlerini kullanarak kan basıncını sürekli olarak ölçer ve değerleri bir uygulamada görüntüler. Bundan daha kullanışlı olamazdı; veriler yalnızca tedavi odasında değil, günlük yaşamda da üretiliyor. Test bunun nasıl çalıştığını gösteriyor.

Kan basıncı monitörü, kalibrasyon için ek bir manşet ve USB-A bağlantı noktasına sahip bir şarj cihazı içeren bir kutuyla birlikte gelir. Hilo Band'ın kendisi, Whoop, Amazfit veya Polar gibi ekranı olmayan fitness takipçilerini anımsatıyor. Dar inşa edilmiştir. Optik sensör saatin kadranının bulunduğu yerde bulunur.

Üreticiye göre klasik tokalı silikon bileziğin hipoalerjenik ve cilt dostu olduğu söyleniyor. Ancak testte, birkaç gün sonra hafif cilt tahrişi meydana geldi; böyle bir cihazın kalıcı olarak takılmasına alışmak biraz zaman alıyor. Hassas bir cildiniz varsa veya genel olarak saat takmayı sevmiyorsanız değiştirmeniz gerekecek.

Günlük yaşamda daha sakin kalması ve ölçümlerin daha az bozulması nedeniyle bandın baskın olmayan ele takılması önerilir. Kol saati veya akıllı saat de kullanıyorsanız sorun olur; sağ elini kullanıyorsanız Hilo bandını sol tarafınıza takmanız daha iyi olur. Sağ kol daha çok sinir bozucu çünkü başınız daha sık belaya giriyor.

Cihaz kompakt ve göze çarpmayan olmasına rağmen, ilk birkaç günde uyurken bile biraz rahatsız edici geldi. Sensör beklenenden daha net hissedilebiliyor. Ancak zamanla alışırsınız. Kumaş kayışlı versiyonu daha konforlu bir seçenek olabilir.

Bileklik IP68 sertifikalıdır ve bu nedenle toza ve suya dayanıklıdır. Yani onu duş alırken giyebilirsin ama yüzmek için kullanmayız. Manşet ise IP22 korumasıyla birlikte gelir; bu amaç için tamamen yeterlidir.

Öncelikle bandı ve pille çalışan manşeti şarj ediyorsunuz. Daha sonra iOS ve Android için mevcut olan Hilo uygulamasını yüklersiniz. Daha sonra bir hesap oluşturuyorsunuz. Tüm işlevler için bir abonelik gereklidir. Geçmiş tansiyon verilerini, doktor raporlarını (PDF olarak dışa aktarma) veya Health Connect ile günlük senkronizasyonu istiyorsanız ayda yaklaşık 6 Euro ödersiniz. Abonelik olmadan yalnızca ölçümlerin ortalama değeri ve Health Connect'e aylık aktarım sağlanır.

Kalibrasyon zorunludur: Uygulama süreç boyunca size adım adım rehberlik eder. Manşet karşı koldayken üç karşılaştırma ölçümü yapılır. Bu prosedür her 30 günde bir veya istenirse daha sık tekrarlanır, bu da doğruluğu artırır. Tüm optik işlemlerde olduğu gibi güçlü hareketler veya soğuk, doğruluğu olumsuz etkileyebilir.

Uygulamanın kendisi açıkça tasarlanmıştır. Uygulama Almanca olarak mevcuttur, ancak bazı çeviriler düzeltilmemiştir. Başlangıç ​​ekranında sistolik ve diyastolik değerler de dahil olmak üzere ortalama kan basıncını ve her şeyin yeşil aralıkta olup olmadığına ilişkin bir değerlendirmeyi görebilirsiniz. Hilo Band arka planda düzenli olarak ölçüm yapar; uygulamayla senkronizasyon otomatik olarak gerçekleşmez, yalnızca uygulama açıldığında gerçekleşir. İsteğe bağlı olarak yazılım size günlük olarak hatırlatma yapar.

Aksi takdirde uygulama, kan basıncının hedef aralıkta olup olmadığını gösteriyor ve egzersiz veya uyku gibi etkileyen faktörler hakkında kısa bilgiler sunuyor. Ortalama dinlenme kalp atış hızı da görüntülenir. “Ölçüm” alanında bant ve manşetin pil durumunu görebilir ve gerekirse kalibrasyonu yeniden başlatabilirsiniz. “Profil” kısmına yaş, boy, kilo gibi kişisel veriler girilebiliyor veya Health Connect bağlantısı aktif edilebiliyor.

Hilo Band tıbbi sertifikalıdır; bu, Samsung Galaxy Watch'a göre açık bir avantajdır. Manşet kullanılarak değil, Galaxy Watch'a benzer şekilde nabzı da kaydeden optik sensörler kullanılarak ölçülüyor. Bant bırakılırsa ölçüm otomatik olarak duraklatılır. Bu durum ölçümlerde boşluklara neden olabilir.

±5 mmHg'lik ölçüm doğruluğu, klasik tansiyon manşonlarına veya ±3 mmHg'ye ulaşan Huawei Watch D2'ye göre daha az hassas olsa bile değerler güvenilir kabul edilir. Yaklaşık bir ay süren uzun vadeli testte bant ikna ediciydi: bağlantı sorunu olmadan düzenli olarak makul değerler sağladı. Ancak manşetle karşılaştırma karmaşıktır çünkü bireysel ölçümler alınamaz. Ancak testte manşetten sapmalar küçüktü.

Aksi takdirde cihaz işlevsel olarak basit kalır: uyku ve etkinlik otomatik olarak kaydedilmez; uyku zamanlarını manuel olarak girersiniz. Bireysel ölçümler mümkün değildir; bant sürekli olarak ortalama değerleri belirler. Fiyatına göre, sıradan fitness takip cihazlarında olduğu gibi basit bir uyku analizi veya nabız kaydı tercih edilebilirdi.

Üretici 15 günlük bir pil ömrü vaat ediyor – testte bunun oldukça muhafazakar olduğu ortaya çıktı. Duş veya yüzme dışında neredeyse sürekli kullanıma rağmen pil seviyesinin yüzde 10'un altına düşmesine yaklaşık 19 gün kaldı. Yaklaşık yüzde 25'ten itibaren uygulama size şarj etmenizi hatırlatır. Pil seviyesi yüzde 10'un altına düşerse ölçüm otomatik olarak duraklatılır

Yüklemek için bant sağlanan tutucuya sıkıştırılır. Bu, dahil olmayan USB-A bağlantı noktasına sahip bir güç kaynağı gerektirir. Tam şarj iki saatten az sürer.

Hilo grubunun fiyatı Amazon'da yaklaşık 235 Euro'dur. Abonelik ücreti ayda 6 avro veya biraz daha ucuz olan yıllık 60 avrodur.

Hilo Band bugüne kadar benzersizdir: Kan basıncını sürekli, rahat ve dikkat çekmeden ölçen başka bir cihaza hiç rastlamadık. Bu, özellikle yüksek tansiyonu olan kişiler için sürekli manuel ölçüm ihtiyacını ortadan kaldırır. Uygulama anlaşılır ve iki haftayı aşan pil ömrü etkileyici.

Ancak bant umulduğu kadar rahat değildi: İlk takıldığında biraz sinir bozucuydu ve testte birkaç gün sonra ciltte hafif tahrişe neden oldu; bu nedenle uzun süreli kullanıma alışmak biraz zaman alıyor.

Bant tıbbi olarak sertifikalıdır ancak profesyonel manşetler kadar hassas değildir. Değerler yönlendirme için uygundur ancak tıbbi teşhisin yerine geçmez. Ayrıca tüm işlevler için bir aboneliğe ihtiyacınız var.

Fiyat göz önüne alındığında kritik olan, oldukça basit fonksiyon yelpazesidir; bir nabız sensörü mevcutsa, temel bir aktivite veya uyku analizi istenebilir. Ve eğer yüksek tansiyonunuz yoksa, muhtemelen kısa bir süre sonra cihazı neredeyse hiç kullanmayacaksınız.