YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
Dick Van Dyke bu yıl 100 yaşına giriyor ve kendisini “gerçekten iyi” hissettiğini söylüyor.
People ile yakın zamanda yaptığı bir sohbette, tavrının hem yaşına hem de “hiçbir acı ya da rahatsızlık duymamasına” bağlı olduğunu belirtti.
Van Dyke, insanların sıklıkla onun neyi doğru yaptığını sorduğunu açıklayarak, “Her zaman öfkenin insanın içini kemiren ve nefret eden bir şey olduğunu düşünmüşümdür” dedi.
Kendisinin “oldukça tembel” olduğunu ve zamanla sertleşebilecek türden bir kırgınlıktan asla etkilenmediğini ekledi.
UZMANLAR, HAYATINIZA GÜLÜMSEME KATMANIN SAĞLIĞI VE İYİLEŞMEYİ ARTIRABİLECEĞİNİ SÖYLÜYOR
Dick Van Dyke, uzun ömrünü herhangi bir katı yaşam tarzı rejimini takip etmek yerine büyük ölçüde öfke ve nefretten kaçınmasına borçludur. (Gilbert Flores/Getty Images aracılığıyla Çeşitlilik)
People'a “Bazen diğerlerinden daha fazla enerjiye sahibim ama asla kötü bir ruh halinde uyanmıyorum” dedi.
Aktör, her zaman hoşlanmadığı veya onaylamadığı şeyler ve insanlar olsa da, “hiçbir zaman gerçekten bir nefret duygusu geliştiremediğini” ve kesinlikle “ateşli bir nefret” olmadığını açıkladı.
Kendisini, “hayatındaki durumdan sürekli üzülen” babasıyla karşılaştırdı ve People'a babasının 73 yaşında öldüğünü belirtti.
Van Dyke, bu duygusal kalıptan kaçınmanın onu ayakta tutan en önemli şeylerden biri olduğuna inanıyor.
ÇALIŞMA ÖNERİLERİ, OLUMSUZ DÜŞÜNCELER BEYNİNİZİ ŞAŞIRTICI ŞEKİLLERDE DEĞİŞTİRİYOR OLABİLİR
Modern araştırmalar, duygusal durumların uzun vadeli sağlıkta anlamlı bir rol oynadığı fikrini destekliyor gibi görünüyor.
Yaşlanan yetişkinler üzerinde yapılan araştırmalar, öfkenin vücuttaki iltihabı artırabildiğini, IL-6 gibi belirteçlerin düzeylerini yükseltebildiğini ve hastalık riskini artırabildiğini gösteriyor.
Yaklaşık 100 yaşında “acı ya da rahatsızlık duymadığını” söylüyor ve bunu kısmen duygusal istikrara bağlıyor. (Monica Schipper/Getty Images)
UZMANLAR, 'SÜPER YAŞLANMA' İÇİN 7 ADIMIN DAHA UZUN, DAHA DOYUMLU BİR YAŞAM İÇİN ANAHTAR OLDUĞUNU SÖYLÜYOR
Bu etkiler yaşlanmayla ilişkili aşınma ve yıpranma sürecini hızlandırabilir.
Daha geniş bilimsel tablo, düşmanlık veya sürekli tahriş kalıplarının, vücudu dirençli tutan sistemleri zorlayan fizyolojik bir vergi gibi işlev gördüğünü öne sürüyor.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Van Dyke röportajda “insanların bir bakış açısıyla doğdukları” inancını açıkladı.
“Sadece daha parlak bir bakış açısıyla doğduğumu düşünüyorum” diyor, diğerleri ise aşağıya doğru giden sarmallara karşı savaşmak zorunda olarak doğuyorlar.
DAHA FAZLA SAĞLIK HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
Çalışmalar, düşmanlığı ve olumsuz duyguları azaltmanın dayanıklılığı destekleyebileceğini, yaşlanmayı yavaşlatabileceğini ve potansiyel olarak yaşam süresini uzatabileceğini öne sürüyor. (Amanda Edwards/Getty Images)
“Ve 100 yıl sonra sanırım haklıyım.”
FOX HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
People'a “Süresi dolduğunda sona erersiniz” dedi. “Nedense ölüm korkum yok. Bunu açıklayamam ama açıklamıyorum. O kadar harika, dolu ve heyecanlı bir hayatım oldu ki… Şikayet edemem.”
Van Dyke'nin 100. doğum günü 13 Aralık'a denk geliyor.
SON YAŞAM TARZI TESTİMİZLE KENDİNİZİ TEST EDİN
Bir yanıt yazın