Diş çürümesinin önlenmesinde beslenme de önemli bir rol oynar. Şekerli yiyecekleri daha az yerseniz diş çürümesi riskini azaltırsınız. Ve: Hem çocuklar hem de yetişkinler dişlerini florür içeren diş macunlarıyla düzenli olarak fırçalarlarsa diş çürümesi riskini azaltabilirler. Florür, diş minesini güçlendiren, diş çürümesinden koruyan bir maddedir.
Dişlerinizi fırçalamazsanız, birkaç gün sonra inatçı plak, renk değişikliği ve ağız kokusu riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ayrıca plaktaki bakteriler sürekli olarak diş minesine ve diş etlerine saldıran asitler üretir. Zamanla bu durum diş çürümesine ve ciddi diş eti iltihabına yol açabilir. Bu hastalıkları önlemek için uzmanlar dişlerinizi günde en az iki kez, tercihen florür içeren diş macunuyla fırçalamanızı, sigara ve şekerli yiyeceklerden uzak durmanızı öneriyor.
Bir yanıt yazın