İtalya'da nüfusun %35'i hiçbir zaman spor veya fiziksel aktivite yapmamaktadır. Toplamda, Hareketsiz insan sayısı her yaş grubundan 20 milyon 600 bini aşkın erkek ve kadından oluşuyor. Tümörlerdeki hareket eksikliğinin önemli etkisi göz önüne alındığında, İtalyan onkologları endişelendiren bir gerçek. Düzenli olarak yapın Düzenli fiziksel aktivite aslında kanserden ölüm riskini %31 oranında azaltır.. Ayrıca daha hareketsiz yaşayanlara göre karsinomun görülme sıklığı %20'ye kadar azalıyor. Zayıf hareketten en çok etkilenen tümörler meme, mesane, kolon, endometriyum, böbrek, mide ve özofagus adenokarsinomudur. İtalyan Tıbbi Onkoloji Derneği'nin (Aiom) Roma'da yapılmakta olan XXVII. Ulusal Kongresi'nin ikinci gününde ortaya çıkan şey budur.
Sporun faydaları
“Spor, en yaygın neoplazmların çoğunun çeşitli patogenez mekanizmalarına olumlu şekilde müdahale eder – Aiom'un gelecek dönem başkanı Massimo Di Maio'yu anımsıyor – Örneğin, 'Jama Onkoloji' dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, düzenli hareketin sindirim sistemindekiler gibi çok sinsi tümörlere karşı nasıl koruyabileceğini vurguladı. Hareketsiz yaşam tarzıyla yakından bağlantılı olan obezite gibi önemli bir onkolojik risk faktörü daha vardır. Bu durum şu anda ülkemizde ikamet eden vatandaşların %11'inden fazlasını etkileyen bir durumdur. Kanserin etkisinin azaltılması aşırı zararlı davranışlara karşı ciddi bir mücadele ile de gerçekleşebilir. Düzenli olarak yapılan fiziksel aktivite, hem bireye hem de tüm topluma çok büyük faydalar sağlar. Bu nedenle tüm nüfusta daha fazla tanıtılması gerekiyor çünkü tümörlerin etkisinin önemli ölçüde azalmasına olanak sağlayabilir.”
Vatandaşlara yönelik bilinçlendirme çalışmalarının etkinliğine bir örnek de Amerigo Vespucci gemisinin 'Akdeniz Turu' oldu. Aiom, Aiom Vakfı ve Airc, Hatırlanacağı üzere İtalyan Tıbbi ve Girişimsel Radyoloji Derneği (Sirm) ile birlikte Donanma Eğitim Gemisini ülkemiz limanları etrafında gezdiren girişimin 5 etabında 'İtalya'daki Köy'e katıldı. Doktorlar ziyaretçilere pratik tavsiyeler verirken, gönüllüler de bilgi materyalleri dağıttı. Savunma Bakanlığı'nın tahminlerine göre bu önleme kampanyası 15 milyon avroluk ekonomik getiri sağladı.
“Binlerce vatandaşa ulaşıldı ve ulaştık” Sağlıklı yaşam tarzını takip etmenin ve taramalar yapmanın önemini anlattı – Aiom Vakfı Başkanı Saverio Cinieri'nin altını çiziyor: Olumlu ekonomik sonuçlara ek olarak, erkekler ve kadınlar birkaç basit kurala uyarak kanserden uzak durmanın nasıl mümkün olabileceği konusunda bilinçlendirildi. Düzenli fiziksel aktivitenin yanı sıra sigara içmemek, alkol tüketimini sınırlamak, vücut ağırlığını kontrol altında tutmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek esastır. Halk sağlığının geliştirilmesi bilim topluluğumuzun önceliklerinden biridir. Yerel ve ulusal kurumların desteğini alarak benzer girişimlerimize devam etmeyi planlıyoruz. Meme, kolorektal ve rahim ağzı kanserlerinin erken tanısına yönelik tarama programları da teşvik edilmelidir. Bu nedenle, mamografi testlerinin kapsamını genişletmek ve dışkıda gizli kan aramak için son bütçenin öngördüğü yeni ekonomik kaynaklar memnuniyetle karşılanmaktadır. Ancak yıllardır özellikle ülkenin bazı bölgelerinde taramaya uyum oranları yetersiz kalıyor. Bu durumda bile vatandaşların bilinçlendirilmesi gerçekten fark yaratabilir ve hayat kurtaran testlere katılımı artırabilir.”
Kanser hastalarında spor
Uzmanlar, fiziksel aktivitenin kanser hastalarına da fayda sağladığına ve bu nedenle daha fazla teşvik edilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Ancak şu anda hastaların yalnızca %4'ü yeterince aktif durumda ve uzmanların tavsiyelerine uyuyor. Milano'daki Ulusal Kanser Enstitüsü'nde Tıbbi Onkoloji 4, dahili ve geriatrik bakım ve destek bölümü başkanı Andrea Antonuzzo, “Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, hareketin yalnızca birincil önlemede değil, aynı zamanda üçüncül önlemede de ne kadar önemli olduğunu vurguladı. Hastalarımız için faydaları, kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesinden kas gücü ve kemik yoğunluğunda genel bir iyileşmeye kadar uzanıyor. Biraz spor, anti-tümör tedavileriyle bağlantılı bazı yan etkileri de ortadan kaldırabilir ve psikolojik sorunlara müdahale ederek yaşam kalitesini iyileştirebilir.” Bunu müşterilerimize tavsiye ediyoruz ve aslında bu yıl, Aiom'un İtalyan onkoloji destekleyici bakım ağı (Nicso) ile birlikte desteklediği bir proje olan #Oncorun2025″e katılarak kendimize iyi bir örnek oluşturmaya karar verdik.
Antonuzzo, “Bu, onkoloji bölümlerinden onkologların, doktorların, hemşirelerin ve sağlık çalışanlarının koşmak için sokaklara döküldüğü bir girişimdir” diye bitiriyor Antonuzzo – Açık havada yapılan fiziksel aktivitenin videoları ve fotoğrafları daha sonra kanserin birincil ve üçüncül önlenmesini teşvik eden bir mesajı yaymak için sosyal medyada yayınlandı. Oncorun geçen Eylül ayında başladı ve Roma'daki AIOM Ulusal Kongresi vesilesiyle sona erdi. İtalya'nın dört bir yanından yüzlerce sağlık çalışanı katıldı.”
Bir yanıt yazın