YENİArtık Haberler makalelerini dinleyebilirsiniz!
Yol öfkesi ile mücadele ediyorsanız, sadece iyi bir şirkette değilsiniz. Ezici çoğunluktasın.
Amerikan Otomobil Derneği (AAA) Trafik Güvenliği Vakfı'ndan yakın tarihli bir araştırma, sürücülerin% 96'sının geçtiğimiz yıl “agresif sürüş davranışlarına” katılmayı kabul ettiğini buldu.
Davranış sadece tehlikeli değil. AAA'nın 23 Eylül haber bülteninde de bulaşıcı olduğunu söyledi.
Las Vegas, 'Günlük Gezgin' geride kaldı 'varlık için oyun alanı' oldu
AAA'nın ifadesi, “Çalışma, ne kadar çok sürücünün yoldaki agresif davranışlara maruz kaldığını, agresif bir şekilde kendilerini sürme olasılıklarının o kadar yüksek olduğunu buldu.” Dedi.
Diyerek şöyle devam etti: “Bu kendi kendini gerçekleştiren agresif sürüş ve yol öfkesi döngüsü, sabırsızlığın ve düşmanlığın direksiyonun arkasındaki norm haline geldiği bir kültürü körüklüyor.”
AAA Research, yol öfkesi sadece tehlikeli değil, aynı zamanda ABD sürücüleri arasında da bulaşıcı. (Istock)
Özellikle, sürücülerin% 92'si son zamanlarda diğer arabaları hızlandırmak veya kesme gibi diğerlerini tehlikeye atan agresif davranışlarda bulunduklarını söyledi.
Çalışmadaki sürücülerin sadece% 11'i, geçen yıl, diğer arabaları bilerek çarpmak veya diğer sürücülerle yüzleşmek gibi şiddetli yol öfkesi davranışlarına itiraf etti.
Mahalleler olarak 'Veba' olarak adlandırılan golf arabaları Amerika'da büyüyen trendle çatışıyor
Çalışma aynı zamanda araba tipinin sürücü davranışını etkileyebileceğini buldu.
Spor arabalarındaki, kamyonlar ve motosikletlerdeki sürücüler, “direksiyonun arkasında daha güçlü ve baskın” hissettiklerini söyleyerek daha çatışmacı olarak gözlendi.
“Geç gelmek kelepçelere gelmekten daha iyidir.”
Çalışma ayrıca, iyi yol görgü kurallarını teşvik etmenin “agresif sürüş ve yol öfkesini azaltmanın en etkili yolu” olduğunu, dönüş sinyallerini kullanma, başkalarının birleşmesine ve gergin durumlarda ısıyı düşürmeye yardımcı olmak için diğer sürücülerle sallama gibi küçük eylemlerle olduğunu buldu.
Arabadaki Adam, karısına 'en kötü arka koltuk sürücüsü' diyor, sosyal medya tartışmasını kırıyor
New York merkezli bir psikoterapist Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Sürücüler iki ton metal ve cam tarafından korunmuş hissediyorlar, bu da onları asla yüz yüze kalmayacakları şekilde harekete geçirmeleri için güçlendiriyorlar.” Dedi.
Sürücülerin sadece% 11'i, diğer arabaları çarpmak veya çatışmalara katılmak gibi şiddetli yol öfkesi eylemlerine itiraf etti. (Istock)
“Hastalarıma kendilerine aşağıdakileri sormalarını tavsiye ediyorum: 'Beni korumak için arabanın zırhına sahip olmasaydı, bununla nasıl başa çıkabilirim?' Perspektifteki bu basit değişim çok fazla öfkeyi etkisiz hale getirebilir. “
Yol öfkesini önlemek için Alpert, sürücülerin sakinleştirici müzik çalmasını, birkaç derin nefes almasını ve diğer sürücüleri kötüleştirmemeye çalışmasını önerir.
Yaşam tarzı bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
“Geç gelmenin kelepçelere varmaktan daha iyi olduğunu unutmayın.” Dedi. “Sizi kişisel bir düşman olarak değil, bir hata yapan kusurlu bir insan olarak kesen sürücüyü görün. Ve daha erken ayrılın, böylece trafiğe bile vurmadan önce stres taşımıyor.”
Bir psikoterapist, arabaların direksiyonun arkasındaki riskli davranışları güçlendirebilecek sürücüler için zırh duygusu sağladığını söyledi. (Istock)
Alpert, yol öfkesinin bir desen haline geldiğinde profesyonel yardım gerektirdiğini söyledi.
“Birisi rutin olarak bilerek bagaj yaparsa, diğer arabaları engeller veya insanları korkutmaya çalışırsa, bu artık sadece kötü davranışlar değil,” dedi.
Haberler Lifestyle'dan daha fazlası
Diyerek şöyle devam etti: “Çözülmemiş hayal kırıklığı, dürtü sorunları veya stresle uğraşmada zorluk gibi daha derin sorunların bir uyarı işaretidir. İyi terapi buna yardımcı olabilir.”
Sonuçta, Road Rage size her zaman kendiniz hakkında diğer sürücülerden daha fazlasını anlatacak, dedi Alpert.
Bir uzman, “Sizi kişisel bir düşman olarak değil, hata yapan kusurlu bir insan olarak gören sürücüyü görün.” Dedi. (Istock)
“Yoldaki herkesi bir düşman olarak görürseniz, vücudunuz dövüş veya uçuşla tepki verecektir.” “Diğer sürücüleri sizin gibi hata yapan insanlar olarak görürseniz, öfke kavramasını kaybeder.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“Sonunda, tepkilerinizi kontrol etmek sadece kibar olmakla ilgili değil. Güvenli, aklı başında ve sorumlu olmakla ilgilidir.”
Bir yanıt yazın