Bir diyetin sonunda çizginin düşmanı

Ribaund etkisi ne – Diyetler söz konusu olduğunda, geri tepme etkisi, aşırılıklardan kaçınmak için büyük önem verildiği durumlarda bile, bir kalori kısıtlamasından sonra serbestçe beslenmeye devam ettiği anda kilo alma eğilimidir. Bununla birlikte, “geri tepme” etkisi, beslenme ile sınırlı olmayan, ancak örneğin tıp dahil olmak üzere birçok alanda meydana gelen bir olgudur. Ekonomi. Tıpta, Örneğin, bir farmakolojik tedavi, özellikle kortizon, antidepresanlar, anksiyolitikler ve diğer ilaçlara dayanarak aniden kesintiye uğradığında ortaya çıkar: bu durumda hastalığın semptomları, bazen tedaviden önce olduğundan daha ciddiye alınır ve kötüleşir. Bundan kaçınmak için, bakımın sonunda, doktorun spesifik göstergelerine göre, bu ilaçların uygulanması tam kesintiye kadar yavaş yavaş azalır. Benzer bir etki de meydana gelir içinde ekonomiÖrneğin, bir kaynak kullanımındaki verimlilik artışı, daha fazla tüketimine yol açtığında, elde edilen tasarrufları ve faydaları kısmen sinirlendirir. Gıda alanında, Bir diyetin sonunda veya terk edilmesinin bir sonucu olarak gözlenen geri tepme etkisi, klasikten başka bir şey değildir “Yoyo Effect”, Kiloların bu kadar çok çaba ile kaybettiği kısa sürede, dengeli bir şekilde beslenmeye en büyük dikkat ödense bile. Zayıf kal, bu nedenle, Bu sadece bir irade meselesi değil, Ancak bu, gıda kısıtlama döneminden kaynaklanan bir vücut savunma tepkisinin başlangıcına bağlıdır.