Neden cep telefonunu yanınızda tuvalete götürmemelisin

Eğer adam bir saatin çeyreğinde kaybolmuş gibi görünüyorsa, tekrar tuvalete oturması muhtemeldir. Kadınlar da yeri bir geri çekilme olarak seçmeyi ve porselen kasesinde akıllı telefonlarıyla bir mola vermeyi severler.

Mevcut verilere göre, Almanya'daki insanların çoğunluğu tuvaletteki akıllı telefondan da taranabilir: DPA haber ajansı adına bir YouGov anketinin 25-34 yıllık faydaları için, tuvaletteyken yüzde 80'den fazla. Ortalama olarak, yetişkinlerin yüzde 54'ü, kadınlardan yüzde 58 daha fazla olan erkekler (yüzde 49).

Kan damarları üzerindeki baskı

Sosyal ağlarda kaydırılır, hava durumuna bakar, oynanan veya flört uygulamalarında flört eder ve planlanandan daha uzun sürmeyi ister. Cep telefonunuzla tuvalete oturduğunuzda ne kadar çabuk uçuyor, kullanıcıların neredeyse yarısını şaşırttı (yüzde 48).

Tuvalette çok zaman, bazı uzmanlar uyardığı gibi popo için hareketsiz. Uzun oturma süreleri bu nedenle genişlemiş hemoroidlerin gelişimini destekleyebilir. Nedeni, oturma pozisyonu ve pelvik tabanın gevşemesi yoluyla anüs alanındaki kan damarları üzerindeki artan basınç olmalıdır.

Mevcut bir ABD çalışması da böyle bir bağlamı sonuçlandırmaktadır: Akıllı telefonlarını tuvalette kullanmak için bilgileri kullanan anket katılımcıları, “PLOS One” dergisinde Boston'daki Harvard Tıp Fakültesi'nden Trisha Pasicha tarafından yönetilen ekip, kullanıcı olmayan olarak daha yüksek bir kullanıcı olarak genişlemiş riske sahipti. 125 yetişkin dahil edildi ve bunların yüzde 43'ünde kolonoskopi kullanılarak hemoroid tespit edildi.

Katılımcıların yüzde 66'sı tuvalette akıllı telefona ulaştı. Bunlardan sırayla, tuvalet geçişi başına yüzde 37, tuvalette beş dakikadan fazla harcadı – cep telefonu kullanımı olmayan insanlar için sadece yüzde 7 idi.

Cep telefonunu banyoya götürmeyin

Pasicha, “Çalışma, akıllı telefonları banyo dışında bırakmanın ve birkaç dakikadan fazla tuvalete oturmamaya çalışmanın genel tavsiyesini destekliyor.” Dedi. “Daha uzun sürerse, kendinize nedenini sorun. Bağırsak hareketi gerçekten çok zordu ya da dikkatim başka bir yerde olduğu için mi?” Bir zamanlayıcı ile yüzleşmek yardımcı olabilir.

Hamm'den gastroenterolog Ulrich Tappe çalışmanın çok anlamlı olduğunu düşünüyor. Hemoroid bozuklukları sadece kolonoskopi ile sınırlı bir şekilde teşhis edilebilir ve diğer bazı faktörlerin etkisi dikkate alınmaz. Büyütülmüş hemoroidler de daha uzun süreler boyunca sonuçlanır – bu nedenle uzun vadeli bir çalışma, saf bir görüntü gerekmez. “Metodolojik sadece zayıf.” Tuvalette akıllı telefon kullanımı ve tekrar tekrar bahsedilen hemoroid rahatsızlıklar arasındaki bağlantı spekülatif olmaya devam etmektedir.

Erkeklerde yalnızlık: duygusal açıklık nasıl yardımcı olabilir

“Erkek Yalnızlık Salgını”: Bu anahtar kelime, sosyal ağlarda erkeklerin dikkatine çekilir. Birçok kullanıcı, kavramın anti-feminist sağcı popülistlerin bir icadı olduğunu iddia ediyor. Bunun hakkında konuşmak neden hala önemli.

Her insanın, anüstten kısa bir süre önce, sfinktere ek olarak sızdırmazlık etkisi olan kan minderleri olan hemoroid vardır. Kalıcı olarak kalıcı olarak ağrı, kaşıntı ve kanamaya neden olabilirler. Sebep, birçok durumda Tappe'nin açıkladığı gibi, bir dizi faktöre geri dönebilen sıkıştırma kabızlığına öncülük eder: örneğin, çok az hareket, düşük fiber beslenme ve obezite.

Tuvaletten sonra temizlik

Hemoroid bir sorundur – birçok insan tuvalette tuvalette, özellikle hijyenik nedenlerle titremelidir. Aslında, YouGov anketinde, katılımcıların beşte ikisinin hemen altındaki (yüzde 39) tuvalete gittikten sonra cep telefonlarını erkeklerden daha sık gösterir (44'e karşı yüzde 33).

Furtwangen Üniversitesi'nden Markus Egert, “Cep telefonu florası sahibinin el florasını yansıtıyor” diyor. Eller gibi, akıllı telefon tuvaletten sonra, örneğin alkolik cam temizleme bezi ile temizlenmelidir. Cep telefonları temelde mikroplar için iyi bir habitat değildir, ancak daha muhtemel fekal mikroplar hala sorumlu olabilir.

Bu arada, uzmanlar ayrıca küçük molalar için değerli bir geri çekilme olarak tuvalet olmadan yapmak zor olan insanlar için bir tavsiyeye sahiptir: sadece kapalı tuvalet koltuğuna güvenmek.