Daimi hoparlörlerle uğraşmak için ipuçları

Neredeyse nokta ve virgül olmadan konuşuyorsun. Bazı insanların açık bir konuşma dürtüsü vardır. Bu diğer sinirlere girebilir. Örneğin, ekip toplantısında bir monolog tutan meslektaşım. Toplantıda size bir mola vermeden mesaj atan komşu. Bir kalede sizinle konuşan ve kendinize bir şey söylediğine yer vermeyen kız arkadaşı. Bu insanlara “Talkaholics” de denir.

Ve çoğu zaman kesintisiz konuşma akışlarının başkalarına müdahale edebileceğinin farkında değiller. Çünkü bazen tersi yanlış bir sinyal gönderir. Hesse'deki Hohenroda'daki iletişim eğitmeni Michaela Albrecht bir örnek veriyor: “Birisi onu nezaketten diğer kişinin konuşma duvarına sallarsa, onu rahatsız etmesine rağmen, aşırı kişi bunu ilgi olarak yorumlayabilir” diyor.

Artan konuşma ihtiyacının nedenleri

Birisi sürekli konuşursa ve bir şey söyleme fırsatı bırakmazsa, bunun farklı nedenleri olabilir.

Hayat ve biz

Sağlık rehberi, kuyu ve tüm aile – her ikinci Perşembe.

Yalnızlık: Münster'de sistemik bir terapist olan Judith Lurweg, “Bazıları yalnız yaşıyor ve konuşacak biri yok” diyor. Eğer bu insanlar başkalarıyla tanışırlarsa ve uzun süre içilmeme fırsatını görürse, bunu da yapın: “Sanki içlerinde gevşek bir şey geliyor ve dışa doğru itiyormuş gibi,” diyor Lurweg.

Belirsizlik: Diğerleri sürekli olarak onay alacakları beklentisinden bahsediyorlar. “Doğru, ne yaptığınız veya nasıl davrandığınızdan emin değilsiniz,” diyor Lurweg, “ve bunu bir konuşma ile telafi etmek istiyor.”

Kişilik Mülkiyeti: Bazıları bir çocuk olarak dinlenmedi – ve bir yetişkin olarak, sizin için telafi ediyorlar ve başkalarının onları dinlemesini bekliyorlar. Lurweg, “Diğerleri sadece onları dinlemeye alışkın ve bu nedenle sürekli onlardan bahsediyorlar.” Dedi. Cinsiyet sosyalleşmesi nedeniyle, bu örüntü daha sık kadınlara karşı davranışlarda bulunabilir. Kadınlar düştü ve öğrendikleri için rahatsız olmalarına rağmen lütfen dinledi.

Albrecht, “Bazen yaşla da ilgisi var, bu yüzden bazı insanlar sürekli olarak başkalarını ikna ediyorlar” diyor. Yaşlandıkça, o kadar çok deneyimlediniz – ve bazı yaşlı insanlar, başkalarının bundan faydalanabilmesi için yapılan deneyimleri aktarma dürtüsünü hissederler.

“Talkaholics” ile başa çıkmak için ipuçları

Aralıksız konuşan birine en iyi tepki vereceğiniz, iletişimin gerçekleştiği bağlama bağlıdır. Albrecht, “Mesleki bağlamda, örneğin bir ekip toplantısı durumunda, tanımlanmış ofis saatlerine sahip yapılar, bir ekip üyesinin konuşmasının uzamasını sağlayabilir.” Dedi.

Ve eğer çoklu speaker kişisel ortamdan geliyorsa? Albrecht, “Karşı meslektaşlarından rahatsız olan insanlar burada sorular sormalı” diyor. Örneğin: Bu kişi ile ilişki benim için ne kadar önemli? Onu rahatsız etmek ve muhtemelen ondan uzaklaşmak ister miyim? Yoksa monologlar yerine gerçek işbirliği olmasını ister miyim? Çözüm:

1. Kesme

Konuşma çok iyi -iyi arkadaşınızla birlikte ve sürekli söyleyen odur, onu dostça ama kesinlikle kesintiye uğratmalısınız. “O zaman bu onları slogana göre iddialarla sarkmakla ilgili değil” Bana aslında ne yazıyorsun? “Ama birinci şahıs formülasyonlarında konuşmak,” diyor Lurweg.

Örneğin: “Ben ve benden daha fazla konuştuğun izlenimine sahibim bana hayatım hakkında bir şeyler anlatma fırsatı veriyorum.” Veya: “Hey, seni bu kadar yoğun bir şekilde dinleyemiyorum çünkü uzun zamandır konuşuyorsunuz; bir şey söyleyeyim.”

2. jestler

Beden dili de diğerini işaret etmeye yardımcı olabilir: Bir şey söylemek istiyorum. Albrecht, “Bu, örneğin elinizi kaldırarak veya bir parmağı diğer tarafa göstererek olabilir” diyor.

3. Sınırlar ayarlayın

Lurweg, “Bir konuşma bir monolog değil bir değişimdir.” Bu, diğerine açıklığa kavuşturulmalı ve diğer kişi, konuşma akışında dostça bir şekilde kesintiye uğratmalıdır. Duruma bağlı olarak, diğerine daha uzun dinlemeye hazır olmadığınızı söylemeniz de yararlı olabilir – örneğin zaman baskısında olduğunuz için. Sonra başka bir konuşma için randevu alabilirsiniz. Ve sürekli dinleyen biri ya da o zaman şöyle diyor: “Bir dahaki sefere kendim hakkında bir şeyler anlatacağım.”

Haberler/DPA