Erkekler için Ceket Koşmak: Four Seasons ve Büyük Bir Soru

Sonbahar ve kış joggers için karmaşık mevsimlerdir. İlkbahar ve yaz ama aynı zamanda. Ekim ve Kasım aylarında ne sıcak ne de gevrek soğuk. Sabah rüzgar ve yağmur, öğleden sonra t-shirt hava. Şapka kapalı, şapka. Nisan ayında kendine özgü dörtlü, Kasım ayında alnındaki kaynak boncuklarını da yönlendiriyor. Ve çoğu zaman antrenmandan önce. Benzer bir kıyafet kodu ikilemi yaz aylarında koşucuları yönlendirir.

Yakında mı yoksa uzun mu? İki katman mı? Veya üç? Peki ya koşu ceket? Sorular hakkında sorular.

Sezondan bağımsız olarak koşarken yeterince ve rahat giyinmek o kadar karmaşık değildir. Ancak hayatta sıklıkla olduğu gibi, altın orta zemini bulmak önemlidir. Bu makale, koşu ceketlerinin oynadığı rolü, neden nefes alabilen ve rüzgar geçirmez (tamamen değil) dolaptan (tam olarak değil) ve 2025 koşu sezonunda Runner Köprüsü'nde duyurulduğunu açıklığa kavuşturuyor.

Koşan ceketlerin iki temel görevi vardır. Bir yandan, kullanıcılarını korumalılar. Kışın düşük sıcaklıkların önünde, ilkbahar ve sonbaharda daha fazla çiseleme veya serin rüzgar gusts. Bu amaçla, koşu ceketleri rahat ve istiflenmesi kolay olmalıdır. Çünkü en yüksek su kolonu ve yüksek koruyucu yüksek teknoloji lifleri bile ceket koşarken koltuk altlarının altına sıkışırsa veya fermuar boyunda ve çeneye sürtünürse değersizdir. Ayrıca hayal kırıklığı ve kötü ruh hali sağlar.

Sorun: Yeni koşu ceketin iyi faktörü ne kadar yüksektir, genellikle sadece ilk rahat koşu olur. Çevrimiçi kazarken, her zaman üreticiden gelen bilgilere dikkat edin, bu da genellikle uyum konusunda yararlı ipuçları verir.

Sıradan günlük kıyafetlerin aksine, spor işleri çok fazla katlanmak zorundadır. Sadece taşıyıcının kayışlarını rüzgar, yağmur ve soğuk gibi hava kapaklarına karşı korumak zorunda değilsiniz. Fonksiyonel liflere de içeriden zorlanır. Şimdi yüksek kaliteli fonksiyonel giysilerin büyük sanatı, teri su buharı şeklinde çıkarmaktır – ancak aynı zamanda vücudun soğumamasını sağlamak için. Bu yüzden yağmur ve soğuk hava dışarıda kalmalıdır. Dönem içten ve rüzgar ve su geçirmez dışarıdan. Soğuktan yalıtma ve aynı zamanda ısıyı çıkarma. Zor bir girişim gibi geliyor. Bu başarılı olabilir mi?

Aslında bu başarının başarılı olduğu sentetik lifler var. Bunu yapmak için üreticileri birleştirin Koşu Ceketleri Birlikte farklı lif türleri. Belirli sınırlara göre, işlenmiş lifler vücudu soğutmadan korur ve aynı zamanda, aşırı ısı ve su buharını dışarıya çıkararak vücudun aşırı ısınmamasını sağlar. Parlak bir performans. Özellikle ilkbahar ve sonbaharda, (koşu) hava her zaman biraz çılgınca oynadığında, bu tür koşu ceketleri altın değerinde. Deneyimlerimiz: Hafif bir yosuna ek olarak, koşu ceketleri sadece enlemlerimizde gerçekten buzlu sıcaklıklarda mantıklıdır.

Öte yandan, çalışan bir ceketin bir kaputla donatılması gerekip gerekmediği bir tat meselesidir. Hava uygun olduğunda, ince bir koşu şapkası kafayı kesinlikle daha etkili bir şekilde koruyacaktır. Duş durumunda, bir başlık kısa sürede yardımcı olabilir. Onsuz yapmak istemiyorsan, bulacaksınız Odlo'dan Zeroweight Anorak isteğe bağlı olarak heyecan verici bir seçenek.

Genel olarak, birçok hobi koşucusu eğilimlidir: açık havada spor yaparken çok kalınlaşır. Aşağıdakiler sıcaklık için sıcaklık için bir eşek köprüsü olarak yardımcı olur: akım dış sıcaklığa üç derece vurun ve ardından bu havada ne çektiğinize karar verin. Örneğin, termometre on derece gösterdiğinde 13 dereceden gidin. İlk birkaç dakika içinde biraz titreyebilirler – ancak çalışma sıcaklığına ulaştığında vücudunun aşırı ısınmasını önlerler. Eğitim sırasında çalışan ceketi çıkarma fikrini hızlı bir şekilde reddetmelisiniz. Kural olarak, altına giydiğiniz katmanlar yalıtımdan başka bir şey değildir. Böylece rüzgar terli gövdeyi karşılıyor ve ısı düzenlemesi gitti.

Konuyla ilgili daha fazla ipucu Koşu kıyafeti BURADA OKU.

İlkbahar benzeri sıcaklıklarda on derece, ince bir fonksiyonel gömlek taban katmanı olarak kullanmak en iyisidir. Çektiğiniz koşu ceketi rüzgardan itibaren ve nefes alabilmelidir. Sıcaklıklar 15 santigrat derecenin üzerindeyken çalışan ceketler oldukça verimsizdir. Burada vücut hava durumundan korunmak zorundadır. Bunun yerine, cilt üzerindeki terin fonksiyonel lifler tarafından emilmesi ve çıkarılması sağlanmalıdır. Kural olarak, kısa (veya ince uzun) koşu gömlekleri, yaz sonunda doğrudan vücutta en iyi çözümdür. İlk sonbahar fırtınalarını yukarı çekin, ancak birine ulaşmak daha iyidir Koşu ceketi. Beş derecenin altındaki sıcaklıklar düşerse, çalışan bir ceket zorunludur.