Sırlar, meraklar ve beyin sağlığına fayda

Orzábal kız kardeşleri Blanca Lila ve Beatriz Elena o kadar iyi anlaştılar ki, aynı Recoleta binasında, Las Heras Bulvarı'nda ve hatta aynı katta, ancak ayrı bölümlerde yaşamaya karar verdiler. Onun ayarlaması öyleydi 30 yıldan fazla bir süredir birlikte çalıştılar, ancak bir yağlı olarak kendilerini tamamladılar. Günlük çalışmalarının talepleri nedeniyle, ay sonuna kadar gelen pahalı hesaplar için konuşmaya devam etmeyi başardılar, ancak … Elektrikli kaleci tarafından telefonda konuşmayı tercih ettiler!

Orzábal Açıklamanın dikkate değer yazarları, Yatay olarak, bir dizi tanımdan ve bu kelimelerin hecelerinin yardımıyla keşfedilecek popüler kelime oyunu. Ayrıca kutuda, dikey olarak, bir düşünce veya bazı ünlü ifadeler. Bugünün 20.446 Yayın bu entelektüel hobinin 22 Nisan 1965, sayfalarında görünür Zurna Kesintisiz, bir kez yok.

Castellano'nun öğretmeni, Bridge'in oyuncusu Blanca Lila, gazetenin kurucusu Roberto Noble'ın bir arkadaşıydı ve bir yaz öğleden sonra gün batımını düşünen ve sabah okurken, alaycı bir tonda duyuldu: “Rober, günlüğünüzün çapraz sözlerini yapan? Çünkü onlar bir felaket.” Bir yandan gülüyor, diğerlerinin sessizliği … ve birkaç saniye sonra bir cevap: “Evet, Blanquita, biliyorum, gördün, bu uzun zamandır düşündüğüm bir şey ama kimseyi daha iyi bulamıyorum”. Başka bir duraklama, bu daha uzun: “Blanca, cesaretlendirilir misin?”.

Mandamás'ın kopyası, geniş bir kelime dağarcığının sahibi Blanca Lila'ya meydan okudu ve memnuniyetle bir gülümseme ile geri döndü ve kendini bir odaya kilitledi. “Bekle beni, Roberto, bana biraz zaman ver ve geri dön”. Birkaç saat sonra Bayan Orzábal ona gösterdi Bir kağıt parçası üzerine bir eskiz Mister Noble konuşmasını bırakan bir açıklama ile eşlik eden. “Kiralandınız, ne zaman başlayabilirsin?”

Blanca olasılık için Chocha idi ama bunun zorlu bir iş olacağını biliyordum. Diğer ev işlerini bir kenara bıraktı ve kız kardeşi Beatriz'e görevi paylaşmayı önerdi, yayınların geçmesi ile Her birine günde yaklaşık dokuz saat ofas ettim “Çünkü önce cümle/düşünce arıyorlardı ve sonra sözlükteki her kelime çok el yapımı ve bir saatçi ile.” Hafıza ağzından çıkıyor Cristian Helman (75), Beatriz'in oğlu ve teyzesinin ölümünden sonra 1998'de La Claringrilla'nın mühendisliğine katılan ve 2000 yılında, annesi ayrıldığında tek başına görev almaya başladı.

“Bu hobi için ömür boyu işaretliyim, yani Bir kurum, kendi hayatı var ve benim için bu bir gurur Annemin mirası ve teyzemi takiben, “Sistem alanında derecesi olan ve bir iç reform şirketi olan, o zamanki yeni faaliyetine tamamen dalmak için bir kenara bırakmaya karar veren adamı tanıyor.” Annemi ve teyzemi gördüm ve bu bir iş çiçekiydi, her zaman işaret ettiler ve sözlüğe sahiptiler Palavrabenzersiz sözler bulduğunuz yerde … titizliği korumak zorunda kaldım, bu büyük bir meydan okumaydı “diyor.

Bir melankoli ile altmışlı yılların sonlarında bazı yaz anılarını gözden geçiriyorum. “Teyzem ve annem bir kuyumcu işini yaptı,” diye gülümsedi,

1 Ağustos 2000'de Helman, ilk açıklamasıyla çıkış yaptı ve sadece seleflerinin izini sürdürme baskısı değil, aynı zamanda beyaz teyzesi ve annesi Beatriz'in kaybı için duygusal taraf tarafından dövüldü. “On beş yılımdan nasıl çalıştıklarını görüyordum ve Pibe'den Claringrilla sürümlerimi yapmaya, eğlenmeye, zaman geçirmek için yapmaya başladım. Yani bu açıdan miras aldığımda hiçbir adaptasyon problemim yoktu, çünkü gereken disiplini ve mekaniği biliyordum.”

Helman, teknolojinin ona çok yardımcı olduğunu ve işin, saatlerce odaklanmaya gerek kalmadan kalite ve titizliği sürdürdüğünü söylüyor. “Bugün biraz zaman alıyor Her biri üç saat bir araya getirildi ama bir ay önceden idare ettim. Yöntemim nasıl? Teyzeme ve anneme benzer şekilde … İlk olarak, 37 ila 42 harf arasında bir uzantıya sahip olması gereken binlerce tanınmış metinsel bir dosyaya sahip bir veri bankamına sahip olduğum gerçeği sayesinde, sütunu tanımlayan ünlü ifadeyi arıyorum. “

“Aynı yazarı bir ay içinde tekrarlamıyorum, temayı da tekrarlamıyorum – tarzını biliyor. Biraz üzücü öğretim bırak ve kaçının. İfadeyi hazırladıktan sonra yatay kelimeleri düşünüyorum ve o zaman, bilgisayardaki bir program sayesinde onları silahlandırıyorum, çünkü zaten seçilmiş ifadenin harflerine uyum sağlamaları gerektiği için. Her şeye sahip olduğumda, keşfedilecek kelimelerin hecelerini alfabetik sırayla yerleştiriyorum. “

İlk üç veya dört kelimenin “okuyucuyu bağlamasının basit olduğunu söylüyor çünkü Eğer karmaşıklaştırırsam, oyundan feragat ediyorum – Kahkahalarla. Sonra paketlendikten sonra, zorluklar başlar ve oyunu yarıya indirmek istemeyecek ” Altı aylık bir dönemde herhangi bir kelimeyi de tekrarlamıyor. DNA'sının bu hobi tarafından işaretlendiğini söyleyen Helman, “Yani bir yıl içinde en fazla iki kat daha fazla çıkabileceği anlamına geliyor. Çok dikkatli olmalıyım, çünkü açıklama bağımlılık yaratıyor – daha fazla kahkaha – ve bunu yapanlar tekrarlanan kelimeleri sevmiyor,” diyor DNA'sının bu hobi tarafından işaretlendiğini söyleyen Helman.

“Bağımlılık yaratıyor,” diyor yazarı bir şaka olarak. Ve Olivos'un komşusu olan Teresa Lavalle (89) 'a “benzer bir şey” diyor oğlu Mariano kahkahalar arasında kaşları. “Annem, 1965'te ikinci sınıfta ve yanında bir sözlük ile onları yapmaya başlayan büyükbabam Jacobo, İtalyanca tutkusunu miras aldı … hayatının son gününe kadar onları yapmayı bırakmadı. Jacobo'nun bir oda vardı. Tamamlandıİnanabiliyor musun? Öldüğünde, 1972'de annem bugüne kadar değiştirilmeyen geleneği izledi. “

Emekli, Teresa gazeteyi Pazartesi'den Cumartesi gününe kadar satın alıyor ve Lanetler Pazar günü de satın almak için paraya sahip değil. Fiyattan şikayet ediyor. “Sabah altıda kalkıyorum, merdivenlerin altında, Zurna Diariero'nun beni kapıda bıraktığını ve kahvaltıyı açıklamada bıraktığını, sabah yaklaşık dokuzda bitirdiğimi ve orada oğlumu onu uyarmaya çağırıyorum, “bu aracı anlatıyor.” Her gün sabit, “Mariano Mariano destekliyor.

Teresa yalnız yaşıyor ve Claringrilla her günün kaçınılmaz mesleklerinden biri. “Bittiğinde, onu uçtan uca okuyan gazetenin okunmasıyla başlar. Yaşlı kadının sahip olduğu berraklığın ve çevikliğin, tüm günün bu jimnastikleri sayesinde, onun huzursuz, meraklı ve sosyal bir şeydir.

“Zamanımı alıyorum, acele etmiyorum ama tarzım var, gördün,” diyor ona Zurna. “Bazen o zaman alamıyorum, ama sabah boyunca sorunu ortaya çıkarıyorum ve sorunu çözüyorum. Bazen kelimeleri bilmiyorum, ama heceleri nasıl birleştireceğimi ve kelimeleri ve dikey ifadeyi nasıl oluşturacağımı biliyorum. Asla eksik açıklamayı bırakmam, affetmem. “

Çapraz kelimeler gibi eğlence faaliyetlerinin veya bu durumda açıklama, ürettiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. bilişsel uyarıcı. “Basit bir hobi olarak doğmuş olsa da, açıklama veya bulmaca gibi düzenli oyun uygulamaları Beyin sağlığı üzerinde çok olumlu etkiler. Sinirbilimden, bu oyunların dikkat, hafıza, dil ve problem çözme ile ilişkili beynin kilit alanlarını teşvik ettiğini biliyoruz “diyor Buenos Aires Nöroloji Enstitüsü müdürü Alejandro Andersson.

“Karmaşık sinir ağlarını aktive ederek, bu aktiviteler serebral plastisiteyi iyileştiren sinaptik bağlantıları güçlendirmeye yardımcı olur. Uzun vadede, bu tür zihinsel uyaranı koruyanların bilişsel bozulmayı ve Yaşlı demans veya Alzheimer gibi hastalık riskini azaltın –Subray Andersson. Buna ek olarak, bu tür günlük bilişsel eğitim, stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve ileri yaşlarda zihinsel keskinliği korumaya yardımcı olur. Yani, gerçekten: açıklamayı yapmak zihin için mükemmel bir jimnastik olabilir. “

Nörolog için “Daha büyük bilişsel aktivite daha fazla özerklikle ilişkilidir, Daha iyi çevre yönetimi kapasitesi ve daha az yardım ihtiyacı. Zihnini kullanmayan yaşlı yetişkinlerin fonksiyonel bağımlılık ve ilerleyici bozulma riski daha fazla vardır. Buna ek olarak, sık sık entelektüel egzersiz de depresyon ve kaygıya karşı korur, benlik saygısını geliştirir ve amaç duygusu sağlar. Bunun yerine, zihinsel hareketsizlik tecrit ve ilgisizliği destekleyebilir. “

Kuşkusuz, bir kelime oyununun veya bulmacanın sonuna ulaşmanın memnuniyeti gibi bir sorunu çözmek, bu başarı stresdeki azalmayı ve ruh halinin iyileştirilmesini kolaylaştırır ”diyor bilişsel psikolog María Laura Santellán.” Bu tür bir oyun, bilişsel bozulma risklerini azaltan zihinsel bir egzersizi temsil eden konsantrasyonu ve hafızayı teşvik eder. ”

Santellán, “stres, ruh hali ve başarı hissi arasındaki bağın çok dar olduğuna dikkat çekiyor, bu yüzden stresi azalttığımızda genel iyi olma hissini geliştiriyoruz. Bu yüzden bilişsel oyunlar aktif ve sağlıklı zihni korumanın faydalı bir yolu olabilir. Stresle mücadele etmek ve evreleme yeteneğini kullanmaya yardımcı olmak, yani bilgileri hatırlayın“