58 yaşındaki 12 yaşındaki büyükanne, 4,5 saatten fazla pozisyonda kaldıktan sonra dünya planking rekorunu kırdı

Bir kadının tuttuğu en uzun tahta için yeni bir dünya rekoru var ve bu rekor Kanada'da bir büyükanne tarafından kırıldı.

Guinness Dünya Rekorları geçen ayın sonlarında Kanada'da 5 çocuk annesi ve 12 çocuk büyükannesi olan 58 yaşındaki DonnaJean Wilde'ın, 4 saat 30 dakika boyunca karın plank pozisyonunda kaldıktan sonra kadınlar dünya rekorunu en uzun süre kırdığını duyurdu. ve 11 saniye – 2019'da belirlenen bir önceki rekordan 10 dakika daha uzun. Bu sürenin tamamını önkolları ve ayak parmakları yere temas ederek ve vücudu kalkık ve düz kalarak geçirdi.

Artık emekli olan Wilde, etkinliği daha önce müdür yardımcısı olarak görev yaptığı lisede tamamladı. Guinness'e ilk iki saatin nispeten hızlı geçtiğini ancak sonunda biraz mücadele yaşandığını söyledi.

Wilde, “Dirseklerim çok acıyor” dedi. “Formumu kaybetme konusunda çok endişeliydim ve sanırım bu yüzden quad kaslarım ağrıyor çünkü gerçekten gergindim.”

Son saatin “en zorlayıcı olduğunu” söyledi ancak son 30 dakikada “nefes alarak, sakin kalarak ve titremeden” direnmeyi başardı. Onun ana motivasyon kaynağı, hepsi rekor kıran etkinliğe katılan bir düzine torunuydu.

Ancak dünya rekoru kırmak kolay gelmiyor. Wilde her gününü üç saate kadar plan yaparak geçiriyordu ve bu süre zarfında film izliyor ve hatta yüksek lisans derecesi için çalışıyordu. Bu girişime hazırlık olarak günde iki kez üç saatlik egzersizi yaptı.

“Planlama yaparken okuyabildiğimi ve bir şeyler yapabileceğimi fark ettim ve ona aşık oldum” dedi.

Wilde on yılı aşkın süredir plank yapıyor, 12 yıl önce bileğini kırdıktan ve alçıdayken koşamadığı veya ağırlık kaldıramadığı için bu aktiviteye başladı.

Ve hepsini uğraşırken yaptı kronik ağrı ellerinde ve kollarında. Omuriliğin bir bölümünün her iki tarafının da iltihaplandığı ve tahtayı tutmak için güvendiği bölgelere ağrı gönderdiği bir durum olan transvers miyelitten muzdarip. Ancak kocası Randy, Guinness'e, düzenli olarak yaşadığı acının, konu dünya rekoru kırmaya geldiğinde acı verici olmaktan ziyade faydalı olduğuna inandığını söyledi.

“Her gün uğraştığı kronik ağrı ve uyuşukluk, acının üstesinden gelebilmesine yardımcı oldu” dedi. “…Bence dünya rekoru kıran birinin modeli resmi olarak harika, ama o resmi olarak tüm hayatı boyunca muhteşemdi.”

Eğitim için harcanan onca zamanın ve sonunda rekorun kırılmasının ardından Wilde, elinde kalan tek duygunun “ezici” olduğunu söylüyor.

“Aslında buna hâlâ inanamıyorum” dedi. “Bir rüya gibi geliyor.”