osteoartrit biridir en yaygın hastalıklarözellikle 65 yaşından sonra etkiliyor çünkü Yaşlıların %80'i. Ama her seferinde genç yetişkinlerde daha fazla tanıarasında 30 ve 40 yılartışı nedeniyle obezite ve pratiği yüksek etkili spor. Toplumu iki gruba ayırma yönündeki soyut uygulama yürütülseydi, bugün bu, bir yanda sık sık egzersiz yapanlar, diğer yanda bundan kaçınan ve fazla kilolu olanlar arasında bölünebilirdi. Ve her iki grup da osteoartritten muzdarip olabilir. kronik ve dejeneratif hastalık Bu da eklem kemiklerini kaplayan kıkırdağın ilerleyici aşınmasına neden olur ve ağrı, sertlik ve hareket kaybına neden olur.
Osteoartritin klasik tanımında hastalığın her zaman 40 yaştan itibaren olduğu göz önüne alındığında, genç yetişkinlerdeki prevalansı ölçen hiçbir çalışma yoktur, ancak uzmanlar bu durumun uyarılması konusunda uyarmaktadır. arttırmak 30 ila 40 yaş arasındaki popülasyonda yaklaşık %10 ila %20 oranında görülen erken vakalardan biridir.
“Osteoartrit bunlardan biridir. eklem patolojileri Ülkemizde en yaygın olanıdır ve 40 yaş üstü her üç İspanyoldan birini, yani yaklaşık yedi milyon kişiyi etkilemektedir. Her ne kadar dejeneratif bir patoloji olduğundan her zaman yaşlılıkla ilişkilendirilse de, son yıllarda giderek daha fazla bu yaştan daha genç vakalar görüyoruz” diye açıklıyor Barselona'daki Teknon Tıp Merkezi Romatoloji bölümü başkanı Francisco Castro.
Genç erişkinlerde tanıların artmasının ilk nedeni, erken teşhisÇünkü her türlü rahatsızlığa giderek daha fazla başvurulmakta ve MR gibi modern görüntüleme teknikleri, kıkırdak dejenerasyonunun diğer tekniklere göre daha iyi tespit edilmesine olanak sağlamaktadır. Bu duruma şunu da eklemeliyiz. genetik yatkınlık, çünkü vakaların %35 ila %65'i kalıtsal bir hastalıktır. Ve eğer genç bir yetişkinin ailesinde birden fazla geçmiş varsa, bu hastalığa yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca arasında daha yaygındır kadınlar Hormonal ve genetik nedenlerden dolayı erkeklere göre daha fazladır.
Obeziteye sahip bir kişinin, aşırı kilo ve iltihaplanma nedeniyle osteoartritten muzdarip olma olasılığı neredeyse yedi kat daha fazladır.
Obezite
Ancak İspanyol Radyoloji Derneği'ne göre 'kalıtım'ın ötesinde, obezite İki nedenden dolayı osteoartritten muzdarip olmanız neredeyse yedi kat daha fazladır. Aşırı kilolu olmak, kalça ve diz gibi eklemlerdeki aşırı yükü artırır, bu da daha fazla aşınma ve yıpranmaya neden olur. Aynı zamanda obezite, inflamatuar durum bu da eller veya boyun gibi yük taşımayan eklemlerde de osteoartritin ortaya çıkmasına neden olur. Ve obezite günümüz toplumlarının salgın hastalıklarından biridir.
Öte yandan gençlerde bir diğer risk faktörü de spor yüksek etki. Bu nedenle, Uluslararası Osteoartrit Vakfı ve İspanyol Olimpiyat Komitesi'ne (COE) göre elit sporcuların %30'u spor kariyerleri boyunca osteoartritten muzdariptir. Örneğin %29'u futbolcular elit kesimde diz osteoartriti görülürken, profesyonel olmayanlarda bu oran %3'tür. Paradoksal olarak spor faydalıdır önlemek ve osteoartriti en aza indirin, ancak temasın olmadığı veya belirli eklemlerde tekrarlayan aşırı yüklenmenin olmadığı orta düzeyde spor yapın.
Osteoartriti önlemek için ölçülü spor yapmalı ve kasları güçlendiren egzersizler yapmalısınız, ancak bunu profesyonel ya da çok yoğun amatör sınırına taşımamalısınız.
Ancak şu anda birçok kişi yüksek yoğunluklu veya yoğun sporlar yapıyor. koşmak, boks yapmak, tenis veya kayak yapmak, bu da iki nedenden dolayı osteoartrit hastası olma riskini artırır. Bir yanda aynı eklemin tekrarlayan aşırı yüklenmesi nedeniyle, diğer yanda ise küçük travma deformasyon ve osteoartrit ortaya çıkabilir. “Osteoartriti önlemede önemli olan, spor yapmaktır. ılımlılık ve kasları güçlendiren, eklemleri koruyan egzersizler, ancak bunu profesyonel veya çok yoğun amatör sınırlara taşımadan” diyor Gregorio Marañón Hastanesi romatoloji bölümü başkanı José María Álvaro-Gracia.
Spor
“Osteoartriti önlemek için en iyi egzersizler darbe içermeyen egzersizlerdir. yüzmekEliptik egzersiz veya spor salonunda belirli kas gruplarını çalıştırma, çünkü %10 kilo vermenin yük taşıyan eklem ağrısını %50'ye kadar iyileştirebildiği gösterilmiştir,” diye ekliyor Dr. Castro.
Teknon Tıp Merkezi Romatoloji bölümü başkanı Francisco Castro, osteoartritli bir hastanın röntgenini çekerken / Elisenda Pons / EPC
Aynı şekilde, belirli işler Bir veya daha fazla eklemi uzun süre tekrar tekrar zorlayan ve aynı zamanda hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştıran durumlar erken. Bunlar, eklemleri bazı kişiler tarafından iletilen mekanik titreşimlere veya şoklara maruz bırakan faaliyetlerdir. makinelerPnömatik çekiçler, kalafat tabancaları, çivi çakma makineleri vb. Terzilerin veya piyanistlerin parmaklarında erken osteoartrit vakaları da vardır.
Erken osteoartrite yaklaşım bireyselleştirilmeli ve her kişinin risk faktörleri dikkate alınmalıdır.
Bu nedenle hastalığa yol açan nedenler farklı olduğundan – olası genetik, travma sonrası, mekanik veya metabolik kökenleri nedeniyle – yaklaşmak Dr. Castro'ya göre, erken osteoartritin teşhisi her kişinin “bireyselleştirilmesi ve risk faktörleri dikkate alınarak” yapılmalıdır. Sebebi şudur hiçbir tedavi yok Osteoartrite karşı eklem protezi ameliyatı dışında yüzde yüz etkilidir, ancak “hastanın ne tür bir osteoartritten muzdarip olduğunu bilmek yardımcı olabilir” yavaşla hastalık, özellikle daha fazla başlangıç aşaması hastalığın.”
Yaklaşmak
Bu anlamda yaklaşım sorununun, osteoartritin geleneksel olarak bir hastalık olarak ele alınmasından kaynaklandığını akılda tutmakta fayda var. tek hastalıkdolayısıyla etkili bir tedavi bulunamadı Takviyeler– hastalığın tüm farklı nedenlerini ve belirtilerini durdurur. Bu nedenle jenerik olarak semptomatik yani ağrı ve inflamasyona karşı tedaviler uygulanmakta ve gelişen süreç hastanın günlük yaşamını çok zorlaştırdığında tedavi önerilmektedir. ameliyat.
Devam eden araştırmalar, yakın gelecekte kıkırdak bozulmasını durduracak tedavileri ortaya çıkarabilir.
Ancak “araştırmanın geleceği alt bölümlere ayırmak ve hastaları yaşadıkları osteoartrite göre sınıflandırarak, kişiselleştirilmiş tıp“, Castro'ya dikkat çekiyor. Aslında şu anda herkes için standart tedavi olarak kabul edilmeyen bazı ilaçlar veya plazma veya hyaluronik asit infiltrasyonu gibi bazı tedaviler var, ancak belirli durumlarda belirli hastalar için çözüm sağlıyorlar.
Uzmanlar kendilerini gösteriyor iyimser. “Önümüzdeki beş yıl içinde büyük ihtimalle biyolojik tedaviler Bu, kıkırdak bozulmasının bazı mekanizmalarını durdurmaya izin verir. Oluyor araştırmak Álvaro-Gracia, “çok daha iyi araçlara sahip olabiliriz” diye öngörüyor.
Okumaya devam etmek için abone olun
Bir yanıt yazın